2024年悄然到来，相信同学们也在3天的元旦小假期里为过去忙碌而充实的一年生活画上句号。2024年1月2日，我们亦将收拾好心情回到学校，再次投入到了学期末复习当中，当然，有些同学心理也因此感到了一些紧张和压力。

为了让大家可以继续保持积极的情绪迎接未来新的挑战，当天中午，南源街社工服务站(第四片区）在西关广雅实验学校（东风西校区）开展“一起释放多巴胺”情绪管理活动，协助同学们调整自我，继续保持良好、稳定的情绪来面对生活。

活动共设置了5个摊位，每个摊位都吸引了不少的学生参与，他们其中有的在“色彩情绪”摊位中感受颜色带来的轻松感、有的在“情绪ABC”摊位中学习调节情绪的方法、有的在“积极鼓励纸”摊位中感受美好事物带给自己的快乐、有的在“情绪识别机”摊位中学习到接纳不同的情绪......

本次活动共吸引了147人次参加，现场气氛热烈。老师们看到也表示活动很有趣，一同加入到游戏中，协助指引大家一同参与。有参与活动的同学也表示心理状态随之获得一切放松和舒缓。

供稿：广州市南源街社工服务站

撰稿：梁译心

审稿：李坪珊

编辑：林东铃