手工之美,解压有方
2024-09-11 14:40
南源街第一片区有环翠园社区、南岸社区和塘前新社区。社工在以往服务中了解到,片区内部分居民生活中面临各种压力无法缓解。为了给居民提供一个缓解压力的平台,让他们在忙碌的生活中能够短暂脱离琐事,放松心灵,积极面对生活,因此,广州市南源街社工服务站于2024年8月20日至2024年9月3日开展“心灵手巧-手工小组”,共服务片区居民35人次。
小组初期,组员通过破冰游戏相互分享近期遇到的压力和烦恼。在社工的带领下,组员制作手工转移注意力,暂时忘却烦恼,从而让大脑得到片刻的放松。
发挥环保创意,制作手工环保袋
发挥环保创意,制作手工环保袋
小组中期,组员们渐渐熟悉小组的任务,能更加全身心投入到小组中。社工带领组员体验不同的减压方法,提升组员的抗压能力。同时,组员通过完成手工制品得到强烈的成就感。如完成一个可爱的扭扭棒小狗,让组员对自己的能力得到肯定,极大地增强自信心,缓解因无法解决生活中的困难和麻烦而产生的自我怀疑和压力。
小组手工作品展示
小组最后,社工协助组员总结减压技巧以及与组员分享生活中自己的减压经验。组员在小组中收获满满,他们不仅体验手工制品带来的放松与乐趣,更重要是在通过参与小组,得到交流、分享经验和感受的机会。戴姨表示大家街坊多点联系也是一种心理支持,从而缓解心理压力,参加小组很开心。
供稿:广州市南源街社工服务站
撰稿:许静文
审稿:刘颖慧
编辑:林东铃
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