中医学一直非常重视预防疾病，提出了“防病于未然”、“治未病”等思想。艾灸在治疗疾病之外，就有预防疾病和保健养生的作用，是传统的防病保健方法之一。为传播中医养生理念，促进社区居民对艾灸理疗的认识以及对自身健康情况的了解，2024年2月28日上午，南源街社工服务站联合珠实无忧荔湾护理站在风雨亭社区开展“艾”养生·“灸”健康体验活动。

活动开始由专业的康复师为居民介绍艾灸的分类、艾灸适应症状、艾灸禁忌、艾灸作用、艾灸注意事项等知识分享。随后，康复师会为居民量血压，提供健康指导。之后再为符合艾灸条件的居民进行穴位艾灸，通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能，从而达到防病治病的效果。参与穴位艾灸的居民纷纷表示“艾灸的过程很舒适，温温热热地感觉让人感到身心舒畅。”此外，活动中还设有艾灸包摊位，社区居民还可以在参与的过程中一边学习养生知识，一边制作艾草香包。

本次活动共吸引了50人参与，促进了居民对艾灸的深入了解，亦增强了大家对中医养生的关注和对自身健康的重视。社工亦将继续开展关于健康的公益活动，将更多健康知识带给大家，从而提高社区居民的健康素质。

供稿：广州市南源街社工服务站

撰稿：梁译心

审稿：邓嘉怡

编辑：林东铃